Bohyně sexu part 3

Ptáte se při sexu partnera, na co právě myslí a jako odpověď očekáváte něco mezi tím, co by s vámi chtěl právě teď dělat a co by si přál, abyste dělala vy s ním?

Jenže, co když je pravdivá odpověď na kilometry vzdálená od vaší představy?

A jaká by byla vaše skutečná odpověď na takovou otázku? Myslíte vždy při milování na partnera nebo se vám myšlenky ubírají jinými směry?

VNÍMEJ HO

Se vším tím shonem kolem nás často nezbývá prostor na opravdový život.

Zamyslete se nad tím, kdy jste se naposledy na chvíli zastavila, zhluboka nadechla a pocítila na kůži paprsky letního slunce.

Pamatujeme si vůbec ještě na chvilky, kdy všechny naše myšlenky vzala voda a my si užívali jen krásu přítomného okamžiku? Nebylo žádné "musím".

Minulost zmizela za obzorem a budoucnost odpočívala neslyšně v dáli. Bylo jen teď a tady.

Stejně jako v životě vidím, jak důležité je, se alespoň jednou za den na minutu zastavit, zhluboka se nadechnout a uvědomit si přítomnost okamžiku. V sexu toto tvrzení platí dvojnásob.

Nemám přímo na mysli se při milování zastavit a zhluboka dýchat.

I když, proč vlastně ne?

Pokud to tak v danou chvíli cítíte, udělejte to.

Tím chci říci, buďte spontánní, řiďte se pocity, vjemy a hlavně nad ničím příliš nepřemýšlejte. Pokud bude intenzivně vnímat daný okamžik i partnera, všechna vaše rozhodnutí budou správná.

Při sexu rozhodně nepřemýšlejte!

Představte si, že se jdete podívat na improvizační show, kde má každý vystupující dopředu napsaný vlastní scénář. Všechna radost ze spontánního hereckého výstupu je rázem fuč.

Stejně jako při improvizaci, tak i v sexu je celá krása v okamžiku.

Myšlení nechte na zbytek dne a při sexu zapojte raději vaše smysly. Prohlížejte si sebe navzájem, vnímejte vůni partnerova těla. Pociťujte na kůži všechny jeho doteky, poslouchejte jeho zrychlený dech.

Vnímejte jiskřící energii, která vás obklopuje a uvědomujte si, jak mezi vámi a partnerem postupně narůstá vzrušení. A nakonec se oddejte jeden druhému při společném vyvrcholení.

Užít si sex, znamená prožít ho všemi našimi smysly. Soustředit se pouze na ten jediný okamžik, který právě prožívám. Nemyslet na to, kdo mě dnes naštval v práci nebo že mě večer ještě čeká kopa prádla na žehlení.

Problém ženského mozku a zároveň velká výhoda oproti mužům.

Zatímco žena dokáže v jedné ruce držet dítě, druhou vařit oběd, zároveň vymýšlet program na víkend a ještě mezi tím vším vyprávět kamarádce o novém kolegovi v práci. Samozřejmě s maximální soustředěností ke všem činnostem naráz.

Tak muži obecně mají problém, vám při sledování Ligy mistrů odpovědět na základní otázku: "Co chceš večer dělat?".

V běžném životě obrovská výhoda žen, při sexu naopak velký zabiják romantiky.

Muži totiž, ve většině případů, i když to mnohé možná překvapí, myslí při sexu pouze na vás a na akt samotný.

Vezměte si tuto situaci z druhé stránky. Jaký by byl váš pocit, pokud by muž při sexu myslel na kolegy v práci, nebo přemýšlel o tom, v jakém servisu nechá opravit auto?

Možná vás napadne, že si mezi sebou do hlavy nevidíme a tak na tom, co si při sexu myslíme, vlastně vůbec nezáleží.

Záleží, věřte mi. Zkuste jednu věc, která vás přesvědčí o opaku. Postavte se před zrcadlo a podívejte se na sebe. Nejdříve nechte myšlenky volně plynout a sledujte svůj výraz. Podle toho, jak emočně na vás myšlenky působí, tak se mění i váš výraz. A teď zkuste myslet na něco, co ve vás vyvolává vzrušení nebo chtíč.

Mimika obličeje se razantně změní. Někdy dokonce i váš postoj. Zároveň ucítíte, jak se proud tepla rozlije skrze celé tělo.

Všechny naše emoce v sobě nesou energii o různém kmitočtu. Zkráceně se dá říci, že o čím příjemnější pocit nebo emoci jde, tím vyšší má kmitočet. "O tomto tématu blíže až jindy".

Pro nás je teď důležité si uvědomit, že emoce či pocity jsou jistým druhem energie, která v našich tělech proudí.

Může vzrůstat, klesat na intenzitě nebo ji dokonce umíme i přetvářet. A všichni víme, že naše myšlenky ovlivňují naše pocity a naopak.

V reálu si to představme tak, že pokud budu myslet třeba na jídlo, pocítím chuť nebo dokonce hlad. Když pomyslím na práci, mohu pociťovat stres či obavy z termínu.

Když budu při postelových radovánkách myslet na partnera, sexuální energie mezi námi se propojí a bude sílit, stejně jako přibývající vzrušení.

Proto je při intimnostech (a nejen při nich) naše vědomí soustředěné na danou chvíli tak důležité.

Čím více spojíte své tělo i mysl s přítomným okamžikem, tím více si ho užijete.

Váš prožitek bude intenzivnější a energie se znásobí. A ve chvíli, kdy se necháte strhnout okamžikem a naprosto se oddáte svému partnerovi, vaše sexuální energie se propojí a sex samotný se posune nad úroveň vašich těl. V té chvíli vznikají hluboké vazby mezi vámi a vaším partnerem.

Sex versus milování

Jednoduše mohu tuto situaci popsat jako sex versus milování.

Zatímco sex je především nástrojem k uspokojení našich základních potřeb a zůstává tak pouze v rovině fyzických těl.

Při milování se navzájem odevzdáváme jeden druhému, odhalujeme před sebou své nitro a stáváme se tak zranitelní.

Zároveň pokud jeden ke druhému pociťujeme skutečnou lásku, pak se díky sexuální energii navzájem posilujeme a ukotvujeme naše pouto.

Proto je milování mezi partnery tak důležité. Pouto, které se při něm vytváří, je vzácné a není možné ho ničím nahradit.

Soustředěnost mysli je však na místě i v případě, že právě dáváte přednost sexu bez hlubších citových vazeb. Při každém takovémto sblížení se aktivuje sexuální energie, jejíž intenzita záleží především na způsobu a míře zapojení naší mysli do přítomného okamžiku. Jednoduše řečeno, čím víc se zapojuji, tím víc si odnáším.

Pro každého z nás je občas složité odpoutat myšlenky a veškeré vědomí soustředit na partnera a akt samotný.

Proto existují činnosti, které nám pomohou odpoutat mysl od každodenních starostí a posunout nás blíže k dokonalému erotickému zážitku.

Atmosféra

Zkuste ještě před sexem jako takovým připravit sobě a partnerovi situaci, která vám navodí příjemnou atmosféru. Může to být večeře při svíčkách, tanec, oblíbený film nebo klidně i hra.

Pokud znáte hru Jenga (z kostek postavíte věž a pak jeden po druhém kostky odebíráte, dokud věž prvnímu z vás spadne), tak v obchodech se dá sehnat i její erotická verze.

Můžete si upravit pravidla pro jakoukoliv hru, která vás oba baví. Za každou prohru, ztracený život nebo vyložené Eso dejte partnerovi úkol, či otázku.

Ale pozor, snažíme se navodit romantickou atmosféru, úkoly jako "Umyj nádobí po večeři" si v každém případě schovejte na jiný moment!

Předehra

Někdy je čas na sex tak omezený a zároveň chuť na něj naprosto neovladatelná, že si ani nestihnete sundat kalhotky. Všichni to známe.

Jenže v mnoha případech je to spíše naopak a sexuální napětí mezi partnery je třeba nejprve vytvořit.

Proto nikdy nepodceňujme sílu předehry.

Začněte zvolna, touhu může posílit už jen vzájemné svlékání ze šatů.

Společná masáž, ve které se oba prostřídáte vám pomůže se uvolnit jak fyzicky, tak i psychicky. Sexuální atmosféru můžete navodit i při společné koupeli, či sprchování.

Narůstání vzrušení

Nechte napětí postupně vzrůstat. Líbejte se, dotýkejte, ale vyhněte se co nejdéle společnému splynutí.

Vyzkoušejte polohy, ve kterých se můžete navzájem stimulovat. Vnímejte, jak partner reaguje na vaše doteky a zároveň nechte i jeho prozkoumávat vaše tělo. Dávejte mu při tom najevo, co je vám příjemné.

Pokud se vám nedaří předehru realizovat, nepodvolte se. Muži občas nevidí, neslyší a jdou si strmě za tím, co chtějí. Nebojte se ho zastavit a jednoduše mu řekněte, co chcete aby s vámi dělal.

Není nic jednoduššího.

K navození nálady vám pomohou také erotické stimulanty. O nich a dalších tipech blíže až v mém e-booku Bohyně sexu.

Budu ráda, když si z tohoto článku odnesete jednu jedinou myšlenku.

Vnímejte svého partnera jak nejvíc to jen zvládnete. Odměnou pro vás bude propojení vašich těl a duší na té nejvyšší úrovni.